Sıcak havalarda doğru bilinen yanlışlara dikkat

Son günlerde üst üste üstün dereceli haberlerini gördüğümüz sıcaklıklar bir müddet daha devam edecek gibi görünüyor.

Uzmanlar, sıcak hava ile ilgili doğru malum birtakım yanlışları ortaya çıkardı.

Uzmanlar, bu sene 60 yılda bir yaşanmış olan bunaltıcı sıcaklar yaşanacağını ve gene bu sene 40 gün kedi günü (20 gün orta süreli kedi günü) yaşanacağını ve sıcaklıkların 45°C’nin üstüne çıkacağını hatırlatıyor. Şu anda Malezya, Endonezya, Singapur ve öteki ülkeler bir “sıcak hava dalgası” yaşıyor.

SOĞUK SUDAN UZAK DUR

40°C ile 50°C arasındaki yüksek sıcaklıklara hazırlıklı olun. Her vakit oda sıcaklığında pak su için ve yavaşça için. Soğuk su ya da buzdan kaçının.

Sıcak bir günde aşağıdakileri yapın:

NE YAPMALI VE NE YAPMAMALI?

1. Doktorlar, ısı 40°C’ye ulaştığında oldukça soğuk su içilmemesini öneriyor zira ufak kan damarlarımız yırtılabilir ya da patlayabilir.

Doktor arkadaşının sıcak bir günde sokaktan geldiğini söylüyorlar. Çok terledi, bir an ilkin serinlemek istedi, derhal ayaklarını soğuk suyla yıkadı… Birden gözden kaybolarak düştü. Hemen ambulans çağrıldı ve hastaneye götürüldü.

2. Sıcaklık 38°C’nin üstüne çıktığında ve siz sokaktan geldiğinizde Soğuk su içmeyin. Sıcak ya da ılık su içebilirsiniz, fakat yavaş içebilirsiniz.

Ellerinizi ya da ayaklarınızı derhal yıkamayın ve cildinizi yıkamayın ya da güneşe maruz bırakmayın. Banyo yapmadan ya da duş almadan ilkin minimum 30 dakika kadar bekleyin.

3. Çok sıcak olduğundan serinlemek isteyen bir erkek eve girince derhal duş alınca duş aldıktan sonrasında çenesi tutularak hastaneye kaldırıldı. Felç geçirdi. Sıcak ve soğuk arasındaki dengeli mi dengeli bir sınır belirlemek şart.

İHTİYATİ ÖNLEMLER:

Yaz aylarında ya da oldukça yorgunsanız derhal oldukça soğuk su içmeyin, zira bu damarların ya da kan damarlarının daralmasına niçin olarak felce yol açabilir.